Nel mese di aprile si sono svolti i quattro incontri, nell’area del Castello e dei vigneti di Sarre, dedicati al corso di Nordic Walking, organizzato dalla Biblioteca comunale. Le partecipanti erano sedici e a condurli sono stati l’istruttore Leo Vidi ed Elvira Venturella.
«Il Nordic Walking è un’attività per tutti, si può praticare tutto l’anno ed è un modo facile, divertente e poco costoso di gustare uno stile di vita sano e attivo. – spiega Leo Vidi – Camminare fa bene, camminare usando anche i bastoncini fa ancora meglio. Questa pratica sportiva si svolge con l’uso funzionale dei bastoncini che servono ad aumentare ulteriormente il lavoro muscolare perché viene coinvolta tutta la muscolatura del corpo, in quanto la spinta in avanti avviene per mezzo sia delle gambe che delle braccia».
